以下步驟適合于初學者：
一、首先要掌握正確的站立姿勢、握拍方式、擊球方式、跑動位置等等。應(yīng)為這些是學習網(wǎng)球的基礎(chǔ)?？梢圆殚喚W(wǎng)球?qū)I(yè)網(wǎng)站或者網(wǎng)絡(luò)視頻學習，這是第一步，很關(guān)鍵，決定了你zd以后的發(fā)展方向，是正規(guī)化還是土著化。
二、早期以簡單練習為主，例如將球拋向空中擊球，單手丟球在地面彈起后擊球，反復如此，注意要使用正確姿勢，不管你能否擊到球，都要保證動作到位，這是老師告訴我的，規(guī)范低一?；A(chǔ)熟悉之后，進入網(wǎng)球場專地，與同伴或者球友練習，最好找打球時間稍長的，這屬樣可以作為你練球的對象，實在沒辦法就找個水平差不多的吧。開始幾個月要作好揀球的準備，因為初學者常常把球打出場外，這也是很多人早期放棄的原因。
三、經(jīng)過一兩年的磨練，你會達到業(yè)余選手的水準，網(wǎng)球的樂趣自然會淋漓盡致的表現(xiàn)出來！
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